DOIY -
30 Days Challenge "Mindfulness" - Challenge Box 1 tägliche Aktivität für 30 Tage, um in der Gegenwart zu leben. Deutsch, Made in EU
Verfügbarkeit: 
15.00 CHF
UVP: 15.00 CHF
Art.Nr: DYCHALMIG -
107917
EAN-Nr. 8436564297181
Gewicht: 65
g
Länge x Breite x Höhe (cm): 8 x
8 x
8
EAN-Nr. 8436564297181
Artikeldetails
Product Brand:DOIY DesignProdukt-Typ:Diverse Ratgeber
Produkt-Variante:Englisch
Farbe:Mehrfarbig
Farbe (Kategorie):Mehrfarbig/Muster
Material:Papier
Garantiedauer (Monate):24
1 tägliche Aktivität für 30 Tage, um in der Gegenwart zu leben.
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, präsent zu sein, im Hier und Jetzt zu ruhen und sich voll und ganz auf das einzulassen, was wir gerade tun. Achtsamkeit zu üben bringt viele Vorteile für unsere geistige und körperliche Gesundheit, darunter erhöhte Konzentration, verbessertes Gedächtnis, gestärkte Immunität, Glück und Reduzierung von Stress und Angst. Wir leben jedoch oft im Autopilot-Modus, denken an die Vergangenheit oder planen die Zukunft. Diese 30-tägige Achtsamkeits-Challenge bietet viele Übungen, die Ihnen helfen, mehr mit Ihrem wirklichen Leben verbunden zu sein und Ruhe, Zufriedenheit und Klarheit zu finden. Zieh die Tageskarte und starte die Challenge!
Sprache: Deutsch