DOIY -
21 Days To Stop Bad Eating Habits - Ratschlagbox Take care of yourself by learning how to eat better in 21 days.
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15.00 CHF
UVP: 15.00 CHF
Art.Nr: DY21DAEAE -
103733
EAN-Nr. 8436564292018
Gewicht: 80
g
Länge x Breite x Höhe (cm): 10.5 x
6.5 x
4.5
EAN-Nr. 8436564292018
Artikeldetails
Product Brand:DOIY DesignProdukt-Typ:Diverse Ratgeber
Produkt-Variante:Bad Eating Habits, Englisch
Farbe:Mehrfarbig
Farbe (Kategorie):Mehrfarbig/Muster
Material:Papier
Material (2):Polyester
Garantiedauer (Monate):24
Sie wollen mit der Gewohnheit brechen, schlecht zu essen? Sie können es tun. Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das schwer zu ändern ist, weil es mit der Zeit und regelmäßiger Übung automatisch und emotional wird. Wenn diese Gewohnheit zu einem Problem in Ihrem Leben wird, müssen Sie damit aufhören und sie durch eine positive Gewohnheit ersetzen. Wenn Sie diesen Text lesen, sind Sie auf dem richtigen Weg, denn Sie haben den ersten wichtigen Schritt getan: seien Sie sich dieser schlechten Gewohnheit bewusst. Jetzt müssen Sie sicherstellen, dass Sie zutiefst motiviert sind, Ihr Verhalten zu ändern, und dann können Sie mit dem Plan beginnen. Dr. Maxwell Maltz schrieb 1960 ein Buch mit dem Titel "Psycho- Kybernetik", in dem er erklärt, wie er erkannte, dass es mindestens 21 Tage dauerte, bis sich seine Patienten an eine körperliche Veränderung gewöhnt hatten. Diese Dauer hängt auch von der Persönlichkeit, der Motivation, den Umständen und der betreffenden Gewohnheit ab, aber es scheint, dass es in der Tat mit regelmässiger Übung und Motivation eine anständige Zeit sein kann, eine Gewohnheit abzulegen. Dieses 21-tägige Programm stellt eine neue gesunde Routine auf. Es gibt Ihnen wichtige Tipps, die Ihnen helfen werden, sich besser zu ernähren. Schlechte Essgewohnheiten können Ihrer Gesundheit schaden. Es lohnt sich, das zu ändern. Bleiben Sie stark, Sie können es schaffen.