DOIY -
21 Jours Pour Habitudes Alimentaires - Ratschlagbox Prenez soin de vous en apprenant à mieux manger en 21 jours.
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Art.Nr: DY21DAEAF -
103731
EAN-Nr. 8436564292070
Gewicht: 80
g
Länge x Breite x Höhe (cm): 10.5 x
6.5 x
4.5
EAN-Nr. 8436564292070
Artikeldetails
Product Brand:DOIY DesignProdukt-Typ:Diverse Ratgeber
Produkt-Variante:Bad Eating Habits, Französisch
Farbe:Mehrfarbig
Farbe (Kategorie):Mehrfarbig/Muster
Material:Papier
Material (2):Polyester
Garantiedauer (Monate):24
Sie haben sich an schlechtes Essen gewöhnt und wollen aufhören? Es ist möglich, Sie können es tun. Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das schwer zu ändern ist, weil es mit der Zeit und mit der Praxis automatisch und emotional wird. Wenn diese Gewohnheit zu einem Problem in Ihrem Leben wird, müssen Sie damit aufhören und sie durch eine positive Gewohnheit ersetzen. Wenn Sie diesen Text lesen, sind Sie auf dem richtigen Weg, denn Sie haben den ersten und wichtigsten Schritt getan: sich dieser schlechten Angewohnheit bewusst zu sein. Jetzt müssen Sie sicher sein, dass Sie wirklich motiviert sind, Ihr Verhalten zu ändern, und dann können Sie mit diesem Programm beginnen. Dr. Maxwell Maltz schrieb 1960 ein Buch mit dem Titel "Kybernetische Psychologie", in dem er erklärt, wie er entdeckte, dass seine Patienten mindestens 21 Tage brauchten, um sich an eine körperliche Veränderung zu gewöhnen. Die Dauer hängt von Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Motivation, den Umständen und der jeweiligen Gewohnheit ab. Aber es scheint, dass diese Zeitspanne bei regelmäßiger Übung und Motivation ausreichen kann, um einer schlechten Gewohnheit ein Ende zu setzen. Mit diesem 21-tägigen Programm wird eine neue, ausgewogene Ernährungsroutine eingeführt. Es gibt Ihnen wichtige Tipps, damit Sie besser essen können. Schlechte Ernährung kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Es ist die Veränderung wert. Sei stark, du schaffst das.