DOIY - 30 Day Challenge "Yoga" - Challenge Box

Eine tägliche Aktivität während 30 Tagen, um die Kunst des Yoga zu erforschen. Beim Üben von Yoga geht es darum, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist zu verbinden. Es gibt uns Kraft, Flexibilität, Gesundheit, Frieden und schließlich Glück. Diese 30-tägige Herausforderung umfasst eine Reihe von 30 Posen und Richtlinien, mit einem allmählich ansteigenden Schwierigkeitsgrad, der dazu beiträgt, in das magische Universum des Yoga einzutauchen und es Tag für Tag mehr zu genießen. Ziehen Sie die Tageskarte und starten Sie die Herausforderung! Enthält Anweisungen, die Ihnen bei der Ausführung der Posen helfen.